Découvrir la forêt avec tous ses sens - c'est ce que permet le sentier de la pleine conscience dans le Kottenforst. L'association de protection de la forêt allemande (Schutzgemeinschaft Deutscher Wald, SDW) y a développé six stations qui traitent des différents sens et visent à entraîner sa propre pleine conscience.

Avant de commencer le bain de forêt autonome, il est possible de télécharger sur le site Internet des exercices à choisir individuellement, sous forme orale ou écrite, qui peuvent ensuite être écoutés ou lus dans n'importe quelle partie de la forêt. Lors de la visite d'environ deux heures, il reste suffisamment de temps pour s'arrêter aux différentes stations et trouver une approche attentive de la forêt. Il est également possible de regarder le sentier de la pleine conscience et ses huit stations sur place et de faire des exercices à l'aide des codes QR figurant sur les panneaux des stations. Une belle expérience pour les sens, qui permet de faire plus attention à soi-même et à l'environnement.